Des créneaux ont été prévus et adaptés à chaque type de pratique du ping pour que tout le monde puisse pratiquer sa passion comme il le souhaite.
Les entraînements ont lieu à la Salle Omnisports de Pouilly en Auxois :
- Le lundi de 17h15 à 18h15 : Pour les jeunes qui découvrent ou qui veulent se perfectionner.entrainements dirigés
- Le lundi de 18h15 à 19h30 : Pour les adultes en loisir ou en entrainements dirigés
- Le mercredi de 20h15 à 22h00 : Créneau reservé plutôt aux licenciés et à la préparation des compétitions.